★Новые секцииААкробатика1ББаскетбол1Бокс2Борьба1Боулинг1ВВелоспорт1Волейбол3Восточные единоборстваГГимнастика спортивная1ЙЙога1ККонькобежный спорт3ЛЛегкая атлетика2Лыжный спорт2ННастольный теннис1ППлавание1ССамбо2Силовой спорт2Смешанные боевые единоборства (MMA)3Стрелковый спорт1ТТанцы3Теннис2ФФехтование1Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол2
Силовой спорт секции в Ангарске на карте для подростков: Гиревой спорт
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Ангарске
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.